意志を要するのか?

結論的に[>毎日三食しっかり食べて]とあるけれど、それ以前に 暑さなどで「食欲不振」になってしまっていると思うのですが(^_^;)一番のケアは、食べないこと、三日断食、三日食うな、動くな、寝てろ!でほとんどの体調不良は良くなる!白いモノは避けて、旬のモノをよく噛んで有りがたく食べる(*´∀`)今年、残りの半年は更なる体温の底上げと夏の暑さに強くなるのが目標ですクーラー病真っ最中ですよ。夏バテもなんだけどね熱中症と急性アルコール中毒って、症状が似てるの?僕のお友だちが、医者に、どっちかって、言われたらしいからね。要するに夏だからと極端に冷食にせず適度に温かい肉も野菜も魚介類もメインの食事を取れば良い→冷やし〇〇や冷麺食ばかりにしない事ですよ→後は食べる時に適度に冷房しとけば極端な話、鍋料理辺でも良いし?… クーラーは無いが 夏バテは大いにありうる 季節がらの夏野菜は摂ってるつもりだけどね 旦那が野菜食わないからふはは、熱中症は対策を飛び越え背後から突然刺されるかのごとく、一気に加速する、対策自慢の講釈は鼻で笑うわ いや、まじで、本当の対策ないかなあ・・・

ルアンルアン